vitamin ki kami se hone wale rog
विटामिन की कमी से होने वाले रोग
1. विटामिन - A :- रतौंधी, संक्रमणों का खतरा, जीरोप्थैलमिया
2. विटामिन B1 :- बेरी-बेरी
3. विटामिन B2 :- त्वचा का फटना, आंखों का लाल होना
4. विटामिन B3 :- पैलाग्रा (त्वचा दाद) या 4-D सिंड्रोम
5. विटामिन B5 :- बाल सफेद होना, मंदबुद्धि होना
6. विटामिन B6 :- एनीमिया (त्वचा रोग)
7. विटामिन - B7 :- लकवा, शरीर में दाग, बालों का गिरना
8. विटामिन B11 :- एनीमिया, पेचिश रोग
9. विटामिन B12 :- एनीमिया, पांडु रोग
10. विटामिन C :- स्कर्वी मसूड़ों का फूलना
11. विटामिन D :- रिकेट्स (बच्चों में)
ऑस्टियोमलेशिया (वयस्क में)
12. विटामिन E :- जनन शक्ति कम होना
13. विटामिन - K :- रक्त का थक्का ना बनना
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