рд╕реАрдзреЗ рдореБрдЦреНрдп рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА рдкрд░ рдЬрд╛рдПрдВ

рд╕рдВрджреЗрд╢

vitamin ki kami se hone wale rog рд▓реЗрдмрд▓ рд╡рд╛рд▓реА рдкреЛрд╕реНрдЯ рджрд┐рдЦрд╛рдИ рдЬрд╛ рд░рд╣реА рд╣реИрдВ

vitamin ki kami se hone wale rog

рдЪрд┐рддреНрд░
рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдХреА рдХрдореА рд╕реЗ рд╣реЛрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рд░реЛрдЧ vitamin ki kami se hone wale rog 1. рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди - A  :- рд░рддреМрдВрдзреА, рд╕рдВрдХреНрд░рдордгреЛрдВ рдХрд╛ рдЦрддрд░рд╛, рдЬреАрд░реЛрдкреНрдереИрд▓рдорд┐рдпрд╛ 2. рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди B1   :-  рдмреЗрд░реА-рдмреЗрд░реА 3. рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди B2 :-  рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХрд╛ рдлрдЯрдирд╛, рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдХрд╛ рд▓рд╛рд▓ рд╣реЛрдирд╛ 4. рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди B3 :-   рдкреИрд▓рд╛рдЧреНрд░рд╛ (рддреНрд╡рдЪрд╛ рджрд╛рдж) рдпрд╛ 4-D рд╕рд┐рдВрдбреНрд░реЛрдо 5. рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди B5 :-    рдмрд╛рд▓ рд╕рдлреЗрдж рд╣реЛрдирд╛, рдордВрджрдмреБрджреНрдзрд┐ рд╣реЛрдирд╛ 6. рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди B6 :-  рдПрдиреАрдорд┐рдпрд╛ (рддреНрд╡рдЪрд╛ рд░реЛрдЧ) 7. рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди - B7 :-  рд▓рдХрд╡рд╛, рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рджрд╛рдЧ, рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХрд╛ рдЧрд┐рд░рдирд╛ 8. рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди B11 :-    рдПрдиреАрдорд┐рдпрд╛, рдкреЗрдЪрд┐рд╢ рд░реЛрдЧ 9. рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди B12 :-    рдПрдиреАрдорд┐рдпрд╛, рдкрд╛рдВрдбреБ рд░реЛрдЧ 10. рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди C :-    рд╕реНрдХрд░реНрд╡реА рдорд╕реВрдбрд╝реЛрдВ рдХрд╛ рдлреВрд▓рдирд╛ 11. рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди D :-   рд░рд┐рдХреЗрдЯреНрд╕ (рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдореЗрдВ) рдСрд╕реНрдЯрд┐рдпреЛрдорд▓реЗрд╢рд┐рдпрд╛ (рд╡рдпрд╕реНрдХ рдореЗрдВ) 12. рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди E :-   рдЬрдирди рд╢рдХреНрддрд┐ рдХрдо рд╣реЛрдирд╛ 13.  рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди - K :- рд░рдХреНрдд рдХрд╛ рдердХреНрдХрд╛ рдирд╛ рдмрдирдирд╛